recetas

Amigas me han mandado esto por correo que quiero compartir con vosotras, porque lo veo muy importante nosotros ya lo estamos tomando, y te sienta bien un abrazo y espero que lo hagais porque tiene muchos beneficios un abrazo a todas/os

Beneficios agua con limón e

Estimula y mejora de forma significativa el proceso de desintoxicación del cuerpo.
Promueve el buen funcionamiento del hígado.
Propiedades antivirales y antimicrobianas (gracias a su contenido en vitamina C).
Protege contra problemas prenatales.
Protege contra las enfermedades cardiovasculares.
Combate la candidiasis.
Mejora la visión.
Promueve una piel hidratada y reduce las arrugas.
Fortalece el sistema inmunológico.
Mejora la digestión.
Ayuda a la asimilación de los alimentos.
Previene la condición del hígado graso.
Promueve la pérdida de peso.
Reduce los niveles de grasa corporal.
Reduce los antojos.
Alivia los dolores de barriga y la indigestión media.
Alcaliniza el agua (reduce el nivel de acidez)
Bloquea el daño causado por los radicales.
La cáscara del limón ayuda a reducir el colesterol.
Ayuda con el metabolismo de grasas.
Ayuda a estabilizar la resistencia a la insulina.
Combate la obesidad.
Combate la aterosclerosis.
Los cítricos, como el limón, te ayudan a sentirte lleno por más tiempo.
El olor del limón (como en la aroma terapia) puede ser efectivo en reducir vómito y náusea en las mujeres embarazadas.
Aumenta los niveles de energía.
Reduce la inflamación.
Refresca el aliento.
Mejora la función cerebral.
Ayuda a eliminar la necesidad a la cafeína.
Reduce la flema.
Combate el estreñimiento.

HOY HE LEÍDO ALGUNOS CONSEJOS Y TÉCNICAS PARA HACER APERITIVOS EN FRÍO:

RELLENO DE TARTALETAS:

-Lechuga picada, mayonesa y jamón picado.

-Pechuga de pollo o pavo asados y picados, daditos de manzana, salsa rosa y lechuga.

-Atún, pimiento rojo, mayonesa. Todo triturado.-

-Mazana, piña y mayonesa con curry.-

--Alcaparras,trocitos de salmón ahumado, queso de untar cebolleta y eneldo.

-Queso de philadelfia batido con zumo y ralladura de naranja y nueces picadas.

.-Carne de cangrejo o tronquitos de mar picados pequeños, con mayonesa y cebollino picado muy fino y estragón.-

Espero que probéis alguna de estas recetas y que os guste que tengáis un bonito día un abrazo a todas(os).-